“Ich kann diesen Workshop wirklich jedem empfehlen. Ich habe mich angemeldet, weil ich alleine einfach nicht weiterkam. In deinem Workshop lernt man, sich realistische Ziele zu setzen, sich gute Verhaltensstrategien anzutrainieren und diese dann auch einzuhalten. Schummeln gilt nicht (hab ich immer gemacht), sondern eine Sache einfach mal eine Woche durchziehen. Und wenn man es wirklich schafft, dann darf man sich auch belohnen und zwar JEDE Woche . Außerdem gibts viele leckere Alltags- und Familientaugliche Rezepte und Einkaufstipps!
Ich finde es fast unglaublich, ich habe durch die Onlinetreffen 3,1 kg abgenommen.
Meine Oberarme sind 1cm schlanker, Taille – 2 cm, am Bauch – 2 cm, die Schenkel sind 4 cm schlanker und an der Brust sind es – 5cm!
Das alles in knapp 4 Wochen!!!
Der Workshop hat mir gezeigt, dass eine gute Planung sich lohnt und selbst wenn man 3 Herausforderungen pro Woche hat, kann man eine Abnahme schaffen und nicht wie früher denken, diese Woche lass ich einfach laufen, da geht ja eh nix und am Ende so aus dem Programm sein und in alte Verhaltensmuster zurückfallen, dass man ruckzuck wieder seine Kilos drauf hat.
Dank der guten und vielen Tipps von dir bin ich wieder in der Spur und genieße es sogar. Mir macht das Kochen wieder Spaß und ich probiere viel Neues aus!
Deine sympathische, fröhliche, motivierende Art und gute Laune sind ansteckend! Kurz gesagt, es war ein toller Workshop.
Dafür nochmal vielen Dank!”