„Wenn man schon seit vielen Jahren am Abnehmen ist, weiß man eigentlich fast alles über gesunde Ernährung.
Diese gesunde Ernährung in den Alltag einzubauen und konsequent zu bleiben, wenn der Alltag stressig wird oder etwas Unvorhergesehenes passiert, macht das erfolgreiche Abnehmen oft schwierig.
„Eine schlechte Mahlzeit macht noch keinen schlechten Tag. Ein schlechter Tag macht noch keine schlechte Woche.“ Diesen Satz aus dem letzten Workshop habe ich mir wirklich zu Herzen genommen. Früher habe ich nach einem schlechten Tag oft die ganze Woche verstreichen lassen bis ich wieder mit der Abnahme begonnen habe.
Ich habe in dem Workshop „Abnehmen mit Ela“ so viel gelernt, z.B wie ich aus meinen alten Gewohnheiten ausbreche. Ela weiß wovon sie redet, denn sie ist diesen Weg auch schon gegangen.
Ich habe noch einen weiten Weg vor mir, aber ich werde im nächsten Workshop wieder von Ela und einer tollen Gruppe Gleichgesinnter begleitet.
Ich freue mich schon sehr darauf!
Danke liebe Ela für deine Unterstützung und deine stets liebenswerte Art. Bei dir fühle ich mich sehr gut aufgehoben!”