Manu

„Durch die Workshops habe ich gelernt, mir über mein Essen viel mehr Gedanken zu machen. Ich habe schon immer eine Schwäche für Schokolade gehabt, aber jetzt frage ich bei aufkommendem Süßhunger immer, ob mich vielleicht auch ein Apfel oder ein kalorienarmer Schokopudding befriedigen würde. Im Coaching werden die Motive für das Essverhalten hinterfragt und das hilft einem dabei, sich selbst besser kennenzulernen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Die Tools, die man an die Hand bekommt, sind super hilfreich für den Alltag und eine große Unterstützung, wenn es darum geht, Herausforderungen zu meistern.”