„Im Mai hatte ich die Chance bei Ela’s Workshop mitzumachen. Ein echter Glücksfall! Ist ja nicht so, als hätte ich nicht schon meine Erfahrungen mit dem Abnehmen (und wieder Zunehmen). Anfangs war ich mir auch nicht sicher, was bringt’s mir und ist das tatsächlich mein Weg. Nach 12 Wochen kann ich voller Überzeugung feststellen: JA!
Dabei sind es gar nicht die „großen“ Erkenntnisse, die mir gefehlt haben. Es waren die „kleinen“ aber so wichtigen Unterstützungen, die für mich den Unterschied machen. Der Austausch in der Gruppe, die Motivationsschubs, aber auch und vor allem die für mich enorm motivierende positive Einstellung von Ela und die immer wieder helfenden Fragen „was ist Dein Ziel?“, „wie belohnst Du Dich?“, „was ist Dein Plan?“, „was machst Du konkret? Kombiniert mit Sinnsprüchen, die mich immer wieder dazu bringen, bei mir und meinem Ziel des Abnehmens zu bleiben. Ich freu‘ mich, wenn’s wieder losgeht.”